תהליכים בארגון >> קורסים

קורסי מיינדפולנס
לעובדים ומנהלים

העולם הארגוני משתנה לנגד עינינו. דור חדש של עובדים מחפש משמעות, גמישות והתפתחות. המנהלים נדרשים להיות מובילים רגשיים, לא רק תפעוליים. רמות המחוברות, הבריאות הנפשית, הגיוון וההכלה, כולם עומדים במבחן, במיוחד בתקופות הסוערות שעוברות עלינו.

לצד כל זה,
יש את מי שמחזיקים את המערכת מבפנים,
מי ששואלים את עצמם:

איך מייצרים תחושת שייכות כשהצוותים היברידיים?
איך עוצרים את השחיקה כשהכול בוער?
איך בונים תרבות ארגונית כשאין אוויר?

אולי אתם מזהים את זה גם אצלכם:

עובדים מתנתקים, מחפשים "משמעות", ולא נשארים לאורך זמן.
מנהלים טובים נשחקים.
התרבות הארגונית מיטשטשת בין הזום למשרד.
ההנהלה מבקשת תוצאות ואתם שוב נדרשים "להוכיח ערך".
בתוך כל זה, אתם מחפשים פתרון שלא רק ייתן כלים, אלא ישנה תדר. משהו שיחזיר
חיבור. חוסן. אנרגיה.
לא עוד הדרכה תאורטית – אלא תרגול שמייצר תנועה עמוקה ומתמשכת.
כאן Mindful Leaders נכנס לתמונה.
אנחנו מציעים שני מסלולים עיקריים, שנבנו עבור הצרכים שאתם מתמודדים איתם – מנהלים ועובדים:

מיינדפולנס ניהולי - קורסים

מתובנה לתוצאות:
קורס מיינדפולנס למנהלים

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

הקורס “מתובנה לתוצאות” מותאם למנהלים ומעניק מסגרת מובנית להתבוננות ולחשיבה מחודשת על אתגרי הניהול היומיומיים. הוא משלב ניסיון בליווי ארגונים עם הבנה עמוקה של תהליכי שינוי אישיים וקבוצתיים, ועוזר לתרגם נוכחות מודעת להובלה מדויקת ויציבה.

1

במהלך הקורס

נתרגל מיינדפולנס בתוך עומס ניהולי יומיומי ובמצבי קבלת החלטות תחת לחץ.
נבחן דפוסי חשיבה ופרשנויות המשפיעים על סגנון הניהול ועל האופן שבו אנו מפעילים סמכות ואחריות.
נחזק את היכולת לזהות תגובתיות בזמן אמת ולהשהות תגובה במצבי קונפליקט.
נעמיק באופן שבו מחשבות ואמונות משפיעות על יצירת מוטיבציה, אמפתיה, תקשורת ובהירות מול צוותים.
נבחן כיצד המצב הפנימי שלנו מעצב את הדינמיקה בצוות ומשפיע על היצירתיות והיכולת לחדש.
בקורס גם משולב תרגול שיטה שפיתחה קייטי ביירון, שנקראת "העבודה" (The work) ובמינוח הקליני-מחקרי – IBSR (Inquiry-Based Stress Reduction).
כלי פשוט ואפקטיבי לבחינת מחשבות שמעוררות מתח, לחץ וקונפליקט, לזיהוי הדרכים בהן הן משפיעות על ההתנהלות היומיומית שלנו ולשחרור מהן.

לימוד השיטה עוזר לפתח מודעות לדפוסים מחשבתיים
ורגשיים והופך את תרגול המיינדפולנס לאפקטיבי יותר. 

מנהלים שהשתתפו בקורס מיינדפולנס מדווחים על:

שיפור בתהליכי קבלת החלטות
הגברת מעורבות במקום העבודה
יכולת מוגברת להיות בקשב מלא
שיפור התקשורת עם אחרים
שיפור משמעותי בניהול משימות
טיפול עצמי טוב יותר, שמפחית מתח ושחיקה
הסתגלות טובה יותר לשינויים
יכולת משופרת להתבוננות עצמית
לתרגול המיינדפולנס של המנהלים ישנה גם השפעה על תפקוד הצוות והארגון כולו. המנהלים דיווחו על השפעות מתגלגלות שמצביעות על שיפור בדינמיקה של הצוות ובתרבות הארגונית.

מוכנים להפוך תובנה לתוצאות?

בואו נתאם שיחת היכרת להתאמת הקורס לארגון שלכם

לתיאום שיחר היכרות

מיינדפולנס ניהולי - קורסים

נוכחות בעבודה:
 מיקוד וחוסן בעשייה

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

קורס מיינדפולנס לעובדים, מותאם להקשר הארגוני. התוכנית מבוססת על מתודולוגיות מוכחות מחקרית ובהן MBCT, MBRP ו-IBSR, ומשלבת תרגול נוכחות וקשב עם עבודה על דפוסי חשיבה ודפוסי עבודה מעכבים.

הקורס מיועד לקבוצות עובדים בהקשרים ארגוניים מגוונים, ובמיוחד לאלו הפועלים בסביבות תובעניות כדוגמת צוותי שירות, מכירות ותפעול. הוא תומך בפיתוח שקט פנימי ומיקוד גם בתוך עומס מתמשך.

הקורס מתקיים בקבוצות קטנות, באווירה אינטימית שמאפשרת גיבוש, שיח פתוח וניתן להתאימו לצרכים ולדינמיקה של צוותים ספציפיים.

2

במהלך הקורס

נפתח קשב ומיקוד יציבים בתוך עומס והסחות דעת.
נתרגל מדיטציות המותאמות לשגרת עבודה אינטנסיבית ונשלבן במהלך היום.
נחזק את הוויסות העצמי ונפחית תגובתיות במצבי לחץ וקונפליקט.
נזהה דפוסי חשיבה חוזרים ונבחן כיצד הם משפיעים על התפקוד ועל היחסים בצוות.
נבנה חוסן אישי ונעמיק את היכולת לשמור על בריאות נפשית ופיזית לאורך זמן.
נתייחס לסוגיות העולות מתוך היום־יום בעבודה ונבחן כיצד ליישם את המיינדפולנס ושיטת העבודה ככלים תומכים.
תנאי להשגת תוצאות משמעותיות – הוא התמדה בתרגול 

תוכניות המשך להטמעה עמוקה ומשמעותית

כדי להפוך את הקורס לנקודת מפנה - ולא לאירוע חד־פעמי - אנו מציעים תכנית המשך להטמעה עמוקה ומשמעותית.

הטמעה מתמשכת היא סטנדרט מקובל בחברות מובילות בעולם כחלק מתפיסת פיתוח ארגוני ארוך טווח. ההדרכות מותאמות לצרכים ולקבוצות בארגון.

קבוצות תרגול פנים-ארגוניות

מפגשים קבועים לשימור והעמקת התרגול, בהנחיה מקצועית, המאפשרים להמשיך ולחזק את הכלים שנרכשו, ליישמם בשגרת העבודה ולתמוך בהתמודדות עם עומס ושחיקה.

ליווי צוותים

עבודה ממוקדת עם מתחים, קונפליקטים ואתגרי תקשורת בצוות, תוך שימוש בכלים שנלמדו בקורס. התהליך תורם לגיבוש הצוות, לשיפור העבודה המשותפת ולעיתים גם להתמודדות עם מצבים מורכבים שעולים בשגרת העבודה.

ימי ריטריט לעובדים ולמנהלים

מרחב מחוץ לשגרת העבודה, המאפשר טעינת מצברים, חיזוק החוסן האישי, גיבוש הצוות והעמקת התרגול והטמעתו.
בואו נתאים את התוכנית המדויקת לארגון שלכם

נשמח לשמוע על הצרכים שלכם ולבנות הצעה המותאמת לאתגרים וליעדים של הארגון.
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם:

logo
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.