מנהלי General Mills מדווחים על השפעות קורס מיינדפולנס
ממצאי מחקר על מנהיגות מודעת בעבודה
ג`נרל מילס (General Mills) היא אחת מחברות המזון הגדולות בעולם, המייצרת ומשווקת עשרות מותגים, בהם יופלה, האגן-דאז, פילסברי, צ'יריוס ואחרים. החברה מציעה, מאז 2006, במטה החברה, במיניאפוליס, קורסי מיינדפולנס לעובדיה ולמנהליה. החברה גם מציעה מפגשי מדיטציה שבועיים וחדר מדיטציה ייעודי בכל בנייני החברה ומבצעת סקרים שוטפים על השפעת התרגול על המנהלים והעובדים.
במסגרת ההכשרה, 123 מנהלים בכירים ומנהלים בדרג ביניים בג`נרל מילס, עברו במשך שבעה שבועות קורס מיינדפולנס. המשתתפים התבקשו לענות על סקר בן 19 שאלות לפני הקורס ולאחר הקורס.
להלן חלק מהממצאים (בהמשך לאלו שפורסמו בעמוד הבית באתר)
| אני מסוגל להיות בקשב מלא בפגישות, בשיחות ועידה ובמצגות | לפני קורס המיינדפולנס | אחרי קורס המיינדפולנס |
| 1- כמעט תמיד | 6% | 13% |
| 2- בתדירות גבוהה מאוד | 25% | 62% |
| 3- לעיתים קרובות | במידה מסוימת | 42% | 21% |
| 4- לעיתים רחוקות | במידה מסוימת | 21% | 4% |
| 5- לעיתים רחוקות | 6% | 0% |
| 6- כמעט אף פעם | 1% | 0% |
בממצאים נוספים מהסקר ניתן לעיין כאן:
Mindful-Leadership-at-Work_What-does-the-research-show_2014.pdf (instituteformindfulleadership.org)
חברות גדולות נוספות, בדומה לג`נרל מילס, מציעות לעובדים ולמנהלים שלהם קורסי מיינדפולנס[1]:
גוגל מציעה לעובדיה ולמנהליה יותר מתריסר קורסי מיינדפולנס. את קורס המיינדפולנס הפופולרי ביותר של גוגל, "חפש בתוך עצמך", המוצע מאז 2007, סיימו אלפי עובדים. משתתפי הקורס מדווחים שהם רגועים יותר, סבלניים יותר ויכולים להקשיב טוב יותר. הם גם מדווחים שהתוכנית עזרה להם להתמודד טוב יותר עם מתח והכלת רגשות.
אינטל החלה, ב-2012, להציע את תוכנית המיינדפולנס Awake@Intel שלה. בממוצע, המשתתפים מדווחים על ירידה של שתי נקודות (בסולם של 1 עד 10) במתח ובתחושת הצפה, עלייה של שלוש
נקודות באושר וברווחה הכללית ועלייה של שתי נקודות ברעיונות חדשים, תובנות, בהירות מחשבתית ויצירתיות. כמו גם דווחה עלייה של שתי נקודות ביכולת מיקוד, איכות מערכות היחסים בעבודה ורמת המעורבות.
תאגיד חנויות הכלבו טארגט, שהוא החברה הקמעונאית השמינית בגודלה בארצות הברית, פיתחה תוכנית מיינדפולנס ייחודית, שנקראת "Meditating Merchants". התכנית החלה בשנת 2010, במטה הרשת הקמעונאית במיניאפוליס. מאז, קורסים ותוכניות תרגול מיינדפולנס ,פתוחים לכל העובדים במספר מיקומי החברה.
קיוריג דר' פפר, תאגיד אמריקאי המייצר ומשווק מוצרי משקאות ומכונות קפה מגוונים, אשר מעסיק מעל ל-27 אלף עובדים. בראשית דרכו, בתחילת שנות ה-2000 (כשהחברה נקראהGreen Mountain Coffee Roasters), הציע התאגיד לעובדיו, מדי חודש – ריטריט של יום לתרגול מיינדפולנס. ריטריט שהיה פתוח גם למשפחות העובדים, לחברים ולקהילה.
[1] מתוך מאמר שהופיע ב- 28 בדצמבר 2015 ב- Harvard Business Review.
Why Google, Target, and General Mills Are Investing in Mindfulness (hbr.org)